Planificación Entrenamiento
Lunes 23 de Febrero
Calentamiento
Pecho
Press Inclinado 4×12
Peess TRX 4×10
Espalda
Remo TRX 4×12
Remo Banca 4×10
Biceps
Curl Biceps TRX 4×10
Triceps
Francés TRX 4×10
Pierna
Sentadillas 10
Aeróbico
Boxeo 5 Min
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